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간헐적단식 18대6 3년차 / 유지어터 다이어트 일기 (19) 보통에서 마름 어렵다.카테고리 없음 2021. 9. 27. 16:26
옆구리라인 하복부라인 상복부라인 어깨라인 팔뚝라인 탄력 투명하고 탄력있으면서도 가녀린 몸 밀가루를 먹는 비중이 늘수록 피부 트러블이 커진다. 밀가루 자제하고 유산소랑 식단 할 때는 트러블 하나 안나더니 스트레스+밀가루+당류 피부 다 뒤집어짐. 아마 유산소로 땀 흘리는 게 없어져서 더한거겠지. 알면서도 안하는 게 문제다. 어제 남은 닭갈비로 아침. 유산균, 콜라겐, 비맥스, 로얄젤리 먹음 셋째날 아침인데 둘째날보다 더 피곤하냐 어째 통나무집 닭갈비볶음밥 메종엠오 마들렌 소금초코 (오늘별로네 짜다짜) 폴바셋 아이스라떼 우유많이 얼음적게 + 아이스크림 아이스라떼 6,300원 비싸지만 카페에서 일하면 안아깝지효 맛은 폴바셋 늘 굿이당 청바지 크던게 어째 딱 맞아져간다 정신챙기자 진짜 호르몬 핑계 그만대기 게을러..